为帮助新生尽快适应大学生活、树立科学的心理健康观念、提升心理调适能力，9月28日，药学院开展薪火润心，青春启航新生心理健康教育讲座，本次讲座特邀福建省教育厅关工委心理健康教育与咨询工作室主任，林榕发教授担任主讲人，为2026级新生开展了一场以心理健康为主题的普及讲座。
讲座伊始，林榕发教授通过现场互动调动全场氛围。他从现代健康理念入手，解读生理、心理、社会适应与道德健康四位一体的内涵，梳理大学生常见的六大心理矛盾。在人际交往部分，教授引入心理距离模型，帮助同学们理解人际边界；并引导大家正确看待压力，学会设定合理的心理预期。讲座尾声，林教授鼓励大家主动觉察自身情绪，学会关照内心，善用校内心理支持资源，勇敢守护自身心理健康。
讲座结束，同学们意犹未尽，感慨收获颇丰：
2026级中药1班白雅贞
听完讲座，我最大的感悟是：年轻，就是我们最大的底牌。我们还有大把时间，去慢慢成为更好的自己。我常常担心自己的能力配不上心中的期许，一度陷入迷茫，林教授的讲座让我豁然开朗，也赋予我了更多勇气，去奔赴属于自己的成长之路。
2026级中药1班廖楚伊
通过本次心理讲座，我学会正视并调节自身情绪，坦然接纳不完美的自己。面对生活中的困扰，我会采取老师建议的方法，做好自我疏导，比如将生气延后5分钟，尊重他人差异，包容身边的人和事，未来我会积极调整状态，热爱生活，在善待自己的同时温暖身边的人。
2026级药学1班林佳伟
我觉得最大的感受是明白了凡事都要勇于跨出第一步，站在众人注视的台上，虽然紧张，但也让我意识到其实没什么大不了。印象最深的是上台的那一瞬间，即使紧张，内心任渴望展现自己。我觉得最大的收获还有勇气，就像林教授所说：“直接去要微信，有缘就是有缘，无缘也没关系。”这次上台也是我凭借缘分去展现自我的宝贵经历，非常感谢林教授。
2026级食品科学与工程彭祥巧
通过本次讲座，我明白了：只要让自己内心舒适，且不打扰到别人，我们的行为就值得被接纳。同时许多藏在心里的疑惑得到了疏解，也让我对大学生活有了更加全面的认识。青春正好，我们要勇于尝试，学会接纳不完美的自己。此外我也收获良多：懂得适时调整心理距离，就不容易被当下的情绪困住、钻牛角尖，从而以更客观平和的心态看待生活中的烦恼。
我们衷心希望，本次讲座不仅能让同学们建立起系统、深入的心理健康认知，更能引导大家学会觉察情绪、缓解压力、提升心理韧性。愿每一位同学都能以更加积极、从容的姿态迎接大学生活的挑战，“学会求知，学会做人，学会做事，学会适应”，创造精彩美丽的大学生活！
摘自《药苑小茗》